безумная мамашка
14 марта:
Нога тем временем ведёт себя не так ужасно, как я рассчитывала. То ли потому, что я сразу приложила холодное. То ли потому, что я не стала разгибать ногу во что бы то ни стала, а просто убедилась, что кости не заклинили, и оставила её отдыхать. То ли просто в этот раз не так сильно вывихнула.
В общем, я уже вполне могу наступать на ногу и даже разгибать её. Правда, всё ещё имеется некая опухлость в колене, которая просто чувствуется. И которая увеличивается от долгого хождения или, если нога в неудобной позе лежит. Но это пройдёт. Беспокоит только то, что вчера на дождливую погоду колено ныло так, что хотелось ногу отпилить и выбросить.
И второе колено от чрезмерных нагрузок ведёт себя странно. Как будто вот-вот тоже вывихнится. Хочется купить специальные наколенники, но они стоят дофига денег. Да и не будешь с ними целыми сутками ходить. А как ещё оберегать колени, кроме как сбросить вес, врачи не говорят.
Кстати, про вес... Я вернулась в своё добеременное состояние почти. И меня это совсем не радует, так как после родов было на 20 кг меньше.
Плюс я думала, что у меня хотя бы выносливость тренируется при бегании за дочкой. Ан нет... Пропрыгать на одной ноге из комнаты в туалет и всё... И я сдох.
Сегодня:
А сегодня я наконец-то решилась выбраться из дома! Причём не просто выбраться. Мы с Тоней сходили до банка, накинули денег на кредит, потом зашли в супермаркет за продуктами и вернулись домой.
И банк и супермаркет находятся фактически в соседнем районе. Хотя для меня, как любителя ходить пешком - это в двух шагах от дома. Хотя сбегать туда-сюда быстро можно было одной. Ну с Тоней, в коляске, когда таковая у нас была. А вот с ребёнком, который еле передвигает ноги и отвлекается на все камушки, палочки, лужи и т.д. - это долго.
Больше полутора часов занял у нас поход туда и обратно! По пути мы зашли на 2 площадки покачаться на качельках и посидеть на лавочке. Ещё немного я посидела уже в самом супермаркете на скамеечке, когда перекладывала покупки в рюкзак.
В итоге ноги, конечно, гудели. Но больное колено вело себя гораздо лучше, чем, когда я почти весь день сижу дома. От сиденья колено опухает. А вот от постоянной нагрузки наоборот разрабатывается так, что внутри почти ничего не мешает.
Тоня вообще молодчинка! Вела себя замечательно! Если я говорила, не лезть в лужу и грязь, она не лезла, даже если там её любимые качели. Если я говорила, постой тут, рядом с банкоматом, она послушно становилась рядом и стояла целых 10 секунд, потом приходилось просить её вернуться обратно. А когда она внезапно упала со ступеней банка, она очень правильно подставила руки так, что просто плюхнулась на пузо, а не расквасила себе нос.
Вот только в супермаркете уже на кассе она увидела пюрешку, которую я ей в награду взяла, и разрыдалась, чтобы дали вотпрямщас. Прямщас конечно не дала. Сначала оплатила покупки, потом сели на лавочку и пока я пересортировывала сумки, Тоня уминала пюрешку. Ну и уже ближе к дому Тоня еле передвигала ноги, капризничала и не хотела идти. Правда, виной тому скорее был полный многоразовый подгузник, в котором его полнота таки чувствуется.
Зато какой скандал дочь устроила дома, когда мы начали разбирать покупки! Что хочет есть вотпрямщас всё, а не ждать, когда я погрею ужин. Зато ужин поела сама, почти без моего участия.
В общем, надо нам больше ходить и больше гулять. На улице то замечательная погода тёплая и сухая стоит.
Нога тем временем ведёт себя не так ужасно, как я рассчитывала. То ли потому, что я сразу приложила холодное. То ли потому, что я не стала разгибать ногу во что бы то ни стала, а просто убедилась, что кости не заклинили, и оставила её отдыхать. То ли просто в этот раз не так сильно вывихнула.
В общем, я уже вполне могу наступать на ногу и даже разгибать её. Правда, всё ещё имеется некая опухлость в колене, которая просто чувствуется. И которая увеличивается от долгого хождения или, если нога в неудобной позе лежит. Но это пройдёт. Беспокоит только то, что вчера на дождливую погоду колено ныло так, что хотелось ногу отпилить и выбросить.
И второе колено от чрезмерных нагрузок ведёт себя странно. Как будто вот-вот тоже вывихнится. Хочется купить специальные наколенники, но они стоят дофига денег. Да и не будешь с ними целыми сутками ходить. А как ещё оберегать колени, кроме как сбросить вес, врачи не говорят.
Кстати, про вес... Я вернулась в своё добеременное состояние почти. И меня это совсем не радует, так как после родов было на 20 кг меньше.
Плюс я думала, что у меня хотя бы выносливость тренируется при бегании за дочкой. Ан нет... Пропрыгать на одной ноге из комнаты в туалет и всё... И я сдох.
Сегодня:
А сегодня я наконец-то решилась выбраться из дома! Причём не просто выбраться. Мы с Тоней сходили до банка, накинули денег на кредит, потом зашли в супермаркет за продуктами и вернулись домой.
И банк и супермаркет находятся фактически в соседнем районе. Хотя для меня, как любителя ходить пешком - это в двух шагах от дома. Хотя сбегать туда-сюда быстро можно было одной. Ну с Тоней, в коляске, когда таковая у нас была. А вот с ребёнком, который еле передвигает ноги и отвлекается на все камушки, палочки, лужи и т.д. - это долго.
Больше полутора часов занял у нас поход туда и обратно! По пути мы зашли на 2 площадки покачаться на качельках и посидеть на лавочке. Ещё немного я посидела уже в самом супермаркете на скамеечке, когда перекладывала покупки в рюкзак.
В итоге ноги, конечно, гудели. Но больное колено вело себя гораздо лучше, чем, когда я почти весь день сижу дома. От сиденья колено опухает. А вот от постоянной нагрузки наоборот разрабатывается так, что внутри почти ничего не мешает.
Тоня вообще молодчинка! Вела себя замечательно! Если я говорила, не лезть в лужу и грязь, она не лезла, даже если там её любимые качели. Если я говорила, постой тут, рядом с банкоматом, она послушно становилась рядом и стояла целых 10 секунд, потом приходилось просить её вернуться обратно. А когда она внезапно упала со ступеней банка, она очень правильно подставила руки так, что просто плюхнулась на пузо, а не расквасила себе нос.
Вот только в супермаркете уже на кассе она увидела пюрешку, которую я ей в награду взяла, и разрыдалась, чтобы дали вотпрямщас. Прямщас конечно не дала. Сначала оплатила покупки, потом сели на лавочку и пока я пересортировывала сумки, Тоня уминала пюрешку. Ну и уже ближе к дому Тоня еле передвигала ноги, капризничала и не хотела идти. Правда, виной тому скорее был полный многоразовый подгузник, в котором его полнота таки чувствуется.
Зато какой скандал дочь устроила дома, когда мы начали разбирать покупки! Что хочет есть вотпрямщас всё, а не ждать, когда я погрею ужин. Зато ужин поела сама, почти без моего участия.
В общем, надо нам больше ходить и больше гулять. На улице то замечательная погода тёплая и сухая стоит.